甲状腺の経過




本日は
甲状腺の経過を見る日でした。

12月〜薬は一切飲んでいなくて
もうすぐ半年。

体調はすこぶるいいです!

まぁ2年も経てば
食生活も
何が大丈夫で、何がダメなのか
だんだんわかってくるんですよね。

私の場合、
とりあえず牛肉は殆ど食べません。
食べた後には
すぐに身体が反応するように
なってしまって自分が辛いので(笑)身体がうけつけないようです。

たまに食べても
みんなとの食事中に少量。

後は、、、
海外の物はなるべく買いません


これでかなり改善されました!
が、食生活って
本当に個人個人で違うので
参考にはなりませんが(笑)

ただ
甲状腺異常のかたは
気をつけて見てもいいのかもしれません。

ただ、ゆるい私なので
基本なんでも食べます!!

友人や、家族が集まった時には
気にせず!
家では自分が作るので
適度に意識しながら。。。


一先ず、幸せな事に
心配してくださっている方が
多いので
ご報告をさせていただきました!